Zlom zapestja

Prva pomoč: ko se kaj z(a)lomi - s pridihom za gorske kolesarje. Prehrana kolesarjev. Kolesarske nesreče: Če se ti je zgodilo kaj pretresljivega, v naravi, v mestu ali na urejeni progi in to želiš deliti z ostalimi ali želiš da te samo potolažimo...

Zlom zapestja

OdgovorNapisal/-a Dulči » 09 Maj 2014 18:02

Oj
Prvega aprila sem zlomil zapestje-zlom spodnjega dela koželjnice, neopredeljen del/fractura radii distalis intraarticularis dex.
Gips sem imel pet tednov, v torek sem je šel dol. Še tri do štiri tedne ne smem dvigovati težkih predmetov. Ker delam v skadišču , imam še dober mesec bolniške.
Na fizioterapijo sem naročen šele 27.5., zato doma na polno razgibavam zapestje po vajah, ki sem jih dobil na travmi. Stvar, ki me zanima pa je, če ima seveda kdo iskušnje s čim podobnim, po koliko časa naj bi zapestje pridobilo gibljivost ispred poškodbe.
Aja, pa kakšen namig za vaje in rehabilitacijo tudi ni odveč

lp dule
Dulči
član
 
Prispevkov: 13
Pridružen: 15 Apr 2010 20:59
Kraj: Ljubljana

Re: Zlom zapestja

OdgovorNapisal/-a Thema » 10 Maj 2014 21:32

Mogoce ti prav pride, 661 ima ene opornice za zapestja, evs pa ima rokavice z vgrajeno opornico.
Uporabniški avatar
Thema
član
 
Prispevkov: 847
Pridružen: 03 Mar 2011 12:36


Vrni se na Prva pomoč, kolesarske nesreče, prehrana, trening



Kdo je na strani

Uporabniki, ki brskajo po tem forumu: 0 registriranih uporabnikov

cron